海带生菜煲材料：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量
【治疗乳房胀痛的食疗偏方 乳房胀痛就吃这些吧！】 做法：
1.海带泡发 ， 清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用;
2.将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可 。

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2玫瑰金橘饮材料：玫瑰花6克，金橘饼半块 。
做法：
1.要先将玫瑰花从花蒂中取散成瓣，洗净控干 。
2.与切碎的金橘一起放有盖杯中，要用沸水冲泡 ， 拧紧杯盖，闷放15分钟就完成了 。当茶，频频饮用，一般可以冲泡3—5次 ， 当日吃完 。


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3肉苁蓉归芍蜜饮材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克 。
做法：
1.将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克 ， 柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质 ， 洗净，晾干或切碎 。
2.将处理好的材料同放入沙锅 ， 加适量水 ， 浸泡片刻，煎煮30分 。
3.用干净纱布过滤，取汁放入容器 ， 待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威 。上、下午分服 。


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4凉拌芹菜海带材料：海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许
做法：
1.海带清洗干净，焯水后备用;芹菜清洗干净，切段后焯水备用;
2.将海带以及芹菜一块放入盘中，加入调料、香油拌匀后每天食用一次，对乳房胀痛具有很好的治疗作用 。


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