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因为馒头和包子的皮都是面粉做的，在等量同样的面粉下，肯定是包子热量大 。因为包子馅里面需要滴油或者夹肉，加了油和肉之后，热量就会急剧上升 。
馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起 。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子 。通常北方人选择馒头作为主食 。
【馒头和包子哪个热量大】包子，是一种古老的传统面食，一般由面包裹着馅，主要制作材料有面粉和馅，起源于四川 。相传由三国时期诸葛亮发明 。

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