糙米要怎么食用 糙米的食用方法
文章插图
1、糙米饭
【糙米要怎么食用 糙米的食用方法】蒸糙米饭是糙米最常见的一种食用方式 ， 在蒸糙米饭的时候也需要掌握一定的技巧 。因为糙米的硬度比较大 ， 所以直接蒸可能不容易蒸熟 ， 建议大家提前一晚上把糙米清洗干净之后用水浸泡 ， 这样蒸出来的糙米饭口感才能够比较软糯一些 。如果大家认为纯的糙米饭的口感不容易接受 ， 可以把糙米和大米以1:1或者是1:2的比例混合蒸熟 。
2、红薯糙米粥
用糙米也非常适合煮粥喝 ， 糙米本身没有特别大的甜味 ， 所以说为了增加它的甜度 ， 建议大家制作红薯糙米粥 。尤其是选择现在甜度比较大的蜜薯 ， 和糙米熬出来的粥口感筋道 ， 并且味道甜甜的 ， 尤其是对减肥的人有很大的帮助作用 。
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