九、火龙果
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火龙果的营养非常丰富、它含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素 。 火龙果属凉性水果 ， 有明目降火、养颜美颜、预防贫血等功效 。 再加上火龙果低热量、低脂肪、高纤维的特性 ， 它还称得上是一款减肥的水果呢 ， 爱漂亮想要减肥的女孩子可以多食 。
十、苹果
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咱们的水果之王苹果实际上也是属于可以败火的水果之一呢 ， 苹果也是凉性水果 ， 味道甜美 ， 有着生津除烦 ， 开胃和脾 ， 润肺悦心 ， 涩肠止泻之功效 。 再加上苹果还可以降低胆固醇 ， 防动脉硬化 ， 是一种具有抗癌作用的水果 。
结语：通过上文的介绍你总该知道夏季要吃什么水果比较好了吧 ， 不过再好的水果也不能多吃 ， 一定要适量 ， 要不然这些寒性水果也会让你受罪的呢 。
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